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生活習慣

生活習慣_b0132755_3293845.jpg先日新鮮なお野菜をいただいたし、
今週は健康的な食生活を!
って思っていたのに
一週間持たなかった。。

化粧品売り場の美容部員さんに、
夜は22時くらいに寝るのが理想ですよ
って言われて、
どうやったらそんな生活できるの?
って思ってしまう。

健全な生活?をしようとすると、
私の生活は成り立たない
という事実。

栄養バランスの取れた夕食を
作って食べて、
十分な睡眠を取る。


食事も睡眠も、生物の基本で
どちらももちろん重要だけど。

とはいえ、
体が健康でも
感覚的な充足感、
気持ちの豊かさ。
いろんな感性に接して
何かを創り出す時間。
そんな時間が私には重要で、
いつも、食事や睡眠への配分を上回ってしまう。

今に始まったことではないけど、
改めて今月は
それを求めるのが間違ってる
って思ってしまった。

良いです。
ちゃんと無駄なく、生きている感じがするから。

by artandact | 2009-06-20 00:32 | 日常