生活習慣

b0132755_3293845.jpg先日新鮮なお野菜をいただいたし、
今週は健康的な食生活を!
って思っていたのに
一週間持たなかった。。

化粧品売り場の美容部員さんに、
夜は22時くらいに寝るのが理想ですよ
って言われて、
どうやったらそんな生活できるの?
って思ってしまう。

健全な生活?をしようとすると、
私の生活は成り立たない
という事実。

栄養バランスの取れた夕食を
作って食べて、
十分な睡眠を取る。


食事も睡眠も、生物の基本で
どちらももちろん重要だけど。

とはいえ、
体が健康でも
感覚的な充足感、
気持ちの豊かさ。
いろんな感性に接して
何かを創り出す時間。
そんな時間が私には重要で、
いつも、食事や睡眠への配分を上回ってしまう。

今に始まったことではないけど、
改めて今月は
それを求めるのが間違ってる
って思ってしまった。

良いです。
ちゃんと無駄なく、生きている感じがするから。

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by artandact | 2009-06-20 00:32 | 日常